Постная диета и Мексиканская диета

Эволюция компьютерных игр. Часть I - 1985-2000гг.

До и после.

Рыцарские гербы и их символика.

Терри Пратчетт "Цвет волшебства".

Средиземье.

Постная диета и Мексиканская диета

Рассчитана постная диета на 14 дней. Несложно догадаться по наименованию, что она станет отличным вариантом для тех, кто следует православному посту. В нее включены продукты, которые не противоречат нормам поста, но при этом организм получает все необходимые питательные вещества.

Благодаря постной диете вы имеете возможность похудеть на 6 килограмм, главное – не отступайте от приведенного рациона. Разрешенные продукты довольно разнообразны, а четырехразовое питание не оставит вас голодными. Постная диета переносится довольно легко, может длиться от 1 до 7 недель, в зависимости от того, со сколькими лишними килограммами вы хотите попрощаться.

Основным блюдом считаются каши, сваренные на воде. Их можно сдобрить оливковым маслом, а вот напитки, содержащие сахар, противопоказаны. Постная диета не запрещает разнообразить меню овощами, фруктами, грибами и бобовыми. Пить можно только спустя полчаса после приема пищи. Считается, что данный тип диеты относится к вегетарианским диетам, похудение происходит постепенно и без лишних усилий. Опасно для здоровья исключать из рациона жиры. Считается, что постная диета безопасна, противопоказаниями могут стать беременность и период лактации.

Мексиканская диета

Рассчитана мексиканская диета на 4 дня. За этот небольшой период можно распрощаться с 2-4 килограммами лишнего веса. Большим преимуществом данной диеты считается доступность ингредиентов рациона, а вот недостатком – довольно сложно продержаться первые два дня и удержаться от соблазна пробраться к холодильнику и поесть вкусненького.

Мексиканская диетаоснована на принципе урезания ежедневной нормы еды. В этой диете довольно строгий рацион, его не разрешено нарушать или выкидывать и добавлять продукты. Вы будете потреблять еду небольшими порциями, что приведет к уменьшению размеров желудка. Как следствие, ваш аппетит снизится, а размер порций в дальнейшем тоже сократится. Кроме того, что эта диета относится к жестким, ее результаты очень сложно удержать в стабильном положении. Мексиканскую диету используют для того, чтобы похудеть быстрыми темпами: к примеру, перед застольем или для разгрузки организма.

Стоит помнить, что мексиканская диета – это немалый стресс для организма. Желательно использовать редко, максимум раз в месяц. Не стоит придерживаться данных рекомендаций тем, у кого есть хронические болезни или заболевания желудочно-кишечного тракта. Также мексиканская диета – это не вариант для тех, кто страдает аллергией на цитрусовые и белки яиц. Казино Vavada 2020 году в очередной раз занимает лидирующие позиции в рейтинге популярности игорных онлайн-платформ. А все по причине наличия расширенной библиотеки софта, среди которой особое место занимают live игры.

Добавить в закладки:

Метки новости: {news-archlists}

{last_post_on_forum}

>> Расширенный поиск

File engine/sxname/ichat/run.php not found.

» Весна в Мирах Грёз. Зелёная серия
» DreamNews. Весенний выпуск
» Во славу Первого Дома!
» Весна в Мирах Грёз. Фиолетовая серия
» Конкурс драбблов на Дриме!
» Сказки Бормора
» За домом моим орхидеи цветут...
» Весна в Мирах Грёз. Розовая серия
» Сейлор Мун на льду. Евгения Медведева
» Возможность регистрации открыта!