ЗЗСК - лечение и реабилитация
Является ли КАК простая боль в спине, возникающая после длительного сидения в неправильном положении или чрезмерного перенапряжения? Или это что-то гораздо более серьезное? О чем эта болезнь? Каковы его симптомы? Наконец, каковы варианты лечения? Мы отвечаем на эти и другие вопросы вместе со специалистами программы «Здоровая ОНА», ревматологом, гастрологом и физиотерапевтом.
Что такое АС и кто подвержен риску этого заболевания?
ZZSK, или анкилозирующий спондилит, является хроническим ревматическим заболеванием, которое поражает суставы позвоночника (осевые суставы): крестцово-подвздошные, межпозвонковые суставы и позвоночные кольца и связки, заставляя их застывать.
Факторы риска этого заболевания включают в себя:
генетическая нагрузка, поскольку большая вероятность развития заболевания возникает у людей, у которых есть кто-то в семье с АС, мужской пол (мужчины страдают в три раза чаще, чем женщины), возрастной диапазон 20-30 лет, хотя есть также случаи, когда даже молодые люди болеют этой болезнью это даже начинается в возрасте 15 лет.
Каковы симптомы AS?
- Начало заболевания обычно протекает почти бессимптомно, и первыми признаками заболевания со стороны организма являются ночная и утренняя скованность в суставах, сопровождающаяся болью в крестце, который иррадиирует в ягодицы. Дискомфорт исчезает после тренировки. С развитием заболевания задействуются последовательные суставы позвоночника, в результате чего спина округляется, а голова пациента наклоняется вниз. Жесткость грудной клетки вызывает снижение способности легких, что значительно затрудняет дыхание. Например, пациент, который хочет повернуться, должен сделать движение всем телом, потому что он не способен крутить только шею и голову. К сожалению, диагноз ставится в среднем через 10 лет после начала заболевания, - объясняет проф. доктор хаб. н. мед. Витольд Тлустохович, ревматолог, эксперт программы «Здровская ОНА».
Диагноз ... что дальше?
Лечение АС основано на двух основных принципах: фармакотерапии и физиотерапии, и только их сочетание позволяет достичь удовлетворительных результатов терапии.
Препараты подбираются индивидуально в зависимости от потребностей пациента, активности заболевания и сопутствующих заболеваний. Препаратами первой линии, то есть теми, которые используются первыми после диагностики, являются НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), например ацеклофенак, которые являются противовоспалительными и обезболивающими. Для тех пациентов, которые не помогают, так называемые биологические препараты.
- Проблемой при лечении пациентов с НПВП являются побочные эффекты, чаще всего возникающие в желудочно-кишечном тракте, такие как кровотечение или перфорация. При использовании некоторых НПВП необходимо принимать дополнительные защитные препараты для защиты пищеварительной системы от повреждений. Существуют также препараты с более высоким профилем безопасности, которые не требуют от пациента приобретения дополнительных особенностей, - объясняет Тадеуш Швед, доктор медицины, гастроэнтеролог.
Упражнения, но как?
Человек, страдающий АС, должен находиться под постоянным наблюдением физиотерапевта, который, узнав о состоянии пациента, подготовит соответствующий комплекс упражнений.
- Основной целью улучшения AS является задержка жесткости суставов. Наиболее важная часть опорно-двигательной системы является поясничный лордоз - это очень важно, чтобы она сохранилась. Ситуация, в которой секция поясничной укреплена в кифотическом положении (без лордоза - вперед изгиб) сильно перегружает оставшиеся участки опорно-двигательной системы. Пациент, особенно в положении стоя, сильно наклоняется вперед, что сильно ограничивает его функционирование. Упражнения, которые помогут поддерживать подвижность позвоночника, следует выполнять в низких положениях (например, лежа, подперев стоя на коленях) или полностью снимать на специальных приспособлениях для реабилитации. Водная среда здесь очень хорошая, которая идеально соответствует этому условию. Вы можете плавать и выполнять соответствующие упражнения, что, помимо поддержания подвижности, также поможет укрепить мышцы. Если возможно, вам следует спать в положении, в котором поддерживается поясничный лордоз, - говорит доктор Кшиштоф Дудзиньски, физиотерапевт, эксперт программы «Здоровый ОНА».
Примеры упражнений для пациентов с АС.
Положение: лежа на спине, ноги соединены и согнуты в коленях, ступни опираются на пол, прямые руки вытянуты в стороны: смещение колен один раз вправо, а затем влево, поворачивая голову в противоположную сторону. Мы повторяем упражнение 30-50 раз с каждой стороны. Положение: лежа на спине, ноги соединены и согнуты в коленях, ступни опираются на пол, руки вдоль туловища: «катите» таз по полу поочередно по направлению к ступням (усиливающийся лордоз, поясница отрывается от земли) и к голове (приподняв лордоз, прижать поясницу к земле). Мы повторяем упражнение 30-50 раз. Положение: на коленях (на четвереньках), чередование динамических качаний выпрямленной ноги назад и вверх и согнутой ноги (колени) в сторону живота с одновременным сгибанием позвоночника (округление спины). Мы производим 2-3 серии по 10-15 раз для каждой ноги.
- Упражнения лучше всего делать ежедневно. В связи с тем, что в ходе АС суставы грудной клетки напрягаются, дыхательные упражнения также очень важны. Они могут быть основаны на соответствующем методе дыхания, включающем особенно так называемые след ребер и использование верхних конечностей с соответствующей стабилизацией, - говорит доктор Кшиштоф Дудзиньски. Хотите поиграть в казино на деьнги?Смело выбирайте Вулкан на деньги или фантики!Играть в каазино Вулкан всегда очень интересно и дюже увлекательно!Так что переходите прямо сейчас в представленный игровой клуб и ловите свой джекпот



Добавить в закладки:

Метки новости: {news-archlists}