Укладываем вашего малыша спать.
В наше время, все чаще возникает вопрос: «как уложить кроху спать?». Казалось бы, ну что тут сложного? Покачали, сказку рассказали, песенку спели и готово, наш малыш спит. Но не все так просто. К сожалению, на крепкий, спокойный и здоровый сон нашего ребёнка влияет много факторов. Необходимо и очень важно найти причины и устранить их. Давайте перечислим ряд часто встречающихся факторов, которые неблагоприятно влияют на состояние вашего малыша, а следовательно, и на его сон.
Итак, начнём. В первую очередь, обратите внимание на атмосферу и обстановку в вашей семье. Максимально сделайте её спокойной, комфортной и уютной. Ребенок не должен слышать, как ругаются его родители, особенно перед сном. Все дети очень чувствительны к происходящему, и им в высшей мере передаётся ваше негативное, раздражённое состояние. Ребенок начинает нервничать, переживать и в итоге мы получаем беспокойный сон нашего чада.
Второй причиной беспокойного сна, может являться энергия, а точнее, её избыток. Если вы целый день находитесь дома, не разрешаете ребёнку попрыгать, побегать, поиграть в подвижные игры, то ему просто некуда растратить свою энергию. Поэтому так важно гулять с малышом на свежем воздухе, где он с радостью полазает по лестнице, покатается с горки, пообщается с другими детьми. Если из-за погоды, вы не можете выйти на прогулку, значит, организуйте дома такие игры, с помощью которых малыш выбросит лишнюю энергию.
Также очень важно соблюдать строгий режим дня. Дети очень быстро привыкают к распорядку. Не поддавайтесь на уговоры поиграть ещё немного, иначе ваш малыш поймёт, что вами можно манипулировать.
Ещё одной ошибкой родителей являются подарки, игры, которые дарятся в вечернее время. Естественно, малышу интересно, он не хочет расставаться с игрой, в итоге, ни о каком сне и речи быть не может. Перед сном постарайтесь успокоить малыша, снизить его активность. Почитайте книгу, расскажите сказку. Малыш быстро привыкнет к тому, что после этих действий вы ложитесь спать.
Ни в коем случае не кормите ребёнка сладостями перед сном. Помним, что сахар увеличивает активность. Лучше налейте тёплого молока с ложечкой мёда, всем известно, что это успокаивает и расслабляет.
Ребёнку нужно уделять много внимания. Если в силу разных причин, вы целый день не могли этого сделать, то вечером обязательно пообщайтесь с ребёнком, спросите, как он провёл день, что у него нового, расскажите сказку.
А самое главное, помните, что лучше всего на сон малыша влияют мамины объятия, поцелуи и слова – я тебя люблю! Узнать про бесплатные игровые автоматы вулкан может каждый, перейдя по ссылке, указанной выше. Здесь вы детально узнаете о том, как можно наслаждаться совершенно бесплатными слотами и при этом даже не потребуется проходить процедуру регистрации, соответственно, не нужно будет указывать никакую личную информацию.



Добавить в закладки:

Метки новости: {news-archlists}